
Ok, mais comment on fait ça ?
On lit de plus en plus d’injonctions en ce sens. Même moi je le partage.
Pour certains, on ne peut pas ne pas être soi. Pour d’autres, être authentique est un chemin. Pour d’autres encore, être vrai c’est un point d’arrivée, une destination ou un objectif à atteindre.
Pour être soi, certains s’enferment 3 ans, 3 mois, 3 jours. D’autres partent à l’autre bout du monde et-ou se coupent d’un environnement familial dit (et vécu) toxique.
Selon certains, pour être soi il faut être avec les autres, échanger, partager, se partager. Pour d’autres, c’est le choix de l’introspection ascétique, austère, voire, rude.
Ok, alors pour commencer, comment se repérer, je veux dire, avec nos propres repères dans un monde qui nous en impose toujours plus (en plus de ceux dont on hérite) ? Et à partir de là, comment s’orienter, avoir une vision claire de son environnement et de sa situation, discerner les obstacles et les points de ressource, et choisir d’avancer, d’assumer ce choix, de s’adapter (sans sur ni sous-adaptation) au réel tout en le remettant en question le pas suivant ?
Voici ce que je fais : je prends 4 phrases que je place sur ce que j’appelle ma Boussole* :
- J’ai envie d’être ... "ceci"
- Mais dans l’excès, j’ai tendance à devenir trop ... "ceci"
- Alors que j’ai envie d’être ... "cela"
- Mais dans l’excès, j’ai peur d’être trop ... "cela"
Dans cet ordre mais je commence par la 1ère ou la 2ème selon les pensées/idées qui me viennent.
Répondre à ces 4 questions m’amène au final à faire un choix : celui de m’informer que : je peux être ce que j’ai envie d’être. Je suis ... "ceci" et en même temps, je suis ... "cela". Oui, le fameux « et en même temps » !
Bien souvent, c’est ce qui nous apparaît comme paradoxal qui fait blocage. Ce sont les qualités, les valeurs, les idées vues comme étant incompatibles, opposées, contradictoires qui maintiennent les résistances en place. En réalité, c’est nous-mêmes qui alimentons ces blocages et ces résistances, à l’insu de notre plein gré... Et ça c’est une bonne nouvelle parce qu'en voyant notre responsabilité de ça, on peut décider de reprendre la main !

Avec ces 4 questions-réponses renouvelées, je dessine ma carte, j’explore mon réel. Et avec la clarté qui dévoile, je choisis ma direction et le pas que je fais, puis le suivant... C’est ma façon de prendre la main sur un mécanisme d’automatismes instinctifs et sur une programmation de survie. C’est une manière d’être aux commandes de ma vie et de piloter mon vaisseau de façon optimale. Et c’est tellement bon que j’en ai fait un instrument que je partage autour de moi, et avec les personnes que j’accompagne en les invitant à le mettre à leur main.
Au plaisir de lire la façon dont vous vous y prenez pour être vraiment vous-même
* Une version 2.0 du quadrant d’Offman qui ouvre sur d’autres versions (3.0, 4.0, 5.0, ...) à découvrir
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